Además de ser una bebida deliciosa e ideal para tomar en un día de mucho calor, la cerveza tiene muchos beneficios para el cuerpo. Para tomarla con más gusto en el Día Internacional de la Cerveza, que se celebra el primer viernes de agosto, te damos otra razón. De acuerdo a un estudio realizado por […]
Salud
España entre los países donde más ha empeorado la salud mental este 2021
La incertidumbre generalizada, el impacto económico, la falta de movilidad, el poco contacto con amigos y familiares y las limitaciones en el tiempo de ocio son algunos de los aspectos que más han impactado en los ciudadanos durante este último año de pandemia, por ello, no es de extrañar que muchos sientan lo que ya […]
Los increíbles beneficios para la mente y el cuerpo que aporta la natación
Como todo tipo de actividad física, la natación puede mejorar el estado de ánimo al estimular la producción de endorfinas, opioides naturales producidos en el cerebro, así como de otros neurotransmisores como la dopamina y la serotonina. Pero los beneficios de nadar van mucho más allá de un levantamiento momentáneo de ánimo,. A medida que […]