Desmontan el mito de que los niños «deben comer de todo»: pediatra sorprende a los padres

Uno de los grandes mitos sobre la alimentación infantil acaba de ser desmontado. Durante años, muchos padres han creído que un niño debía comer de todo para crecer sano. Sin embargo, el reconocido pediatra Carlos González afirma justo lo contrario: los niños no necesitan comer de todo, sino aprender a comer bien.

Por La Razón

Existe una creencia muy extendida entre padres: o el niño es de los que duerme bien y come mal, o de los que come bien pero duerme mal. Incluso se dice que hay niños que no hacen ni una cosa ni la otra, y unos pocos afortunados que comen y duermen bien. La realidad es que la hora de la comida puede convertirse en una batalla diaria para muchas familias.

Carlos González: “Hay que enseñarles a comer de casi nada”

En una reciente entrevista, el pediatra explicó que no es necesario enseñar a los niños a comer de todo, sino a alimentarse de forma sencilla y saludable. “Las tentaciones de comer productos poco saludables son constantes. En la televisión rara vez se anuncian alimentos sanos. Muchos quieren que nuestros hijos coman de todo, incluyendo fritos, procesados y ultraprocesados”, advirtió.

González señala que la clave está en la responsabilidad de los padres: “Es obligación de los padres tener comida sana en casa. El niño tiene derecho a comer lo que quiera, pero de lo que encuentre en casa. Por eso es tan importante ofrecer opciones saludables”.

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